Series por intervalo
Un paso que se repite: por ejemplo, 3 minutos × 12 rondas.
Temporizador de intervalos · Alarmas · Cronómetro
Crea tus propios temporizadores. Series y alarmas que sí suenan.
Diseña rutinas de varios pasos para entrenar, estudiar o meditar: repite un intervalo o encadena tus pasos. Todo en tu teléfono, sin cuenta y sin conexión.
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- Gratis
- Sin anuncios
- Sin cuenta
- Funciona sin conexión
Serie en marcha
HIIT 20/15
0:12
Trabajo0:20
Descanso0:15
Trabajo0:20
Hecho para tus rutinas
Cada hábito con tiempo tiene su serie.
- 💪 HIIT y entrenamiento
- 🥊 Rondas de boxeo
- 🍅 Pomodoro
- 📚 Estudio
- 🧘 Meditación
- 💧 Beber agua
- 👀 Descanso visual 20-20-20
- 🪥 Cepillado de dientes
Todo lo que necesitas, nada que sobre
Un temporizador flexible, alarmas confiables y cero fricción.
Series por secuencia
Tu propia lista de pasos con nombre y duración, ordenables arrastrando. Hasta 20 pasos y 20 rondas.
14 plantillas listas
HIIT, boxeo, EMOM, Pomodoro, estudio, meditación y más, a un toque.
Alarmas fiables
Días de repetición, posponer, etiqueta propia y aviso una hora antes.
Cronómetro y temporizador
Vueltas en el cronómetro y cuenta regresiva simple, en la misma app.
Privada por diseño
Sin cuenta, sin anuncios ni rastreo. Tus datos se quedan en tu dispositivo.
Dos tipos de series, una app
Elige cómo quieres contar el tiempo.
Intervalo
Un paso que se repite N veces. Ideal para rondas y trabajo/descanso.
Ronda de 3:00 × 12
Secuencia
Pasos distintos, cada uno con su duración, y la lista completa puede repetirse.
Calentar 5:00 → Correr 20:00 → Estirar 3:00
Mientras corre, tú solo te concentras. Anillo de progreso, “Paso X de Y”, modo de pantalla completa, vibración de aviso en los últimos segundos, notificación en cada cambio de paso y celebración al terminar.
Plantillas para empezar en segundos
Entrenamiento
- HIIT 20/15
- HIIT 30/30
- Rondas de boxeo
- EMOM 10 min
- Rutina de ejercicios
- Plancha
- Estiramientos
Enfoque
- Pomodoro 25/5 × 4
- Enfoque 52/17
- Sesión de estudio 45/10 × 3
- Descanso visual 20-20-20
Bienestar y día a día
- Meditación
- Beber agua (cada hora × 8)
- Cepillado de dientes (2 min)
Pensada para cada plataforma
Somos claros sobre lo que hace cada sistema.
🤖 Android
La alarma o la serie ocupa toda la pantalla, suena y se ve incluso con el teléfono bloqueado, como un despertador de verdad. Detecta teléfonos Xiaomi, Redmi y POCO y te guía con los ajustes que necesitan.
🍎 iPhone
Apple no permite a apps de terceros dibujar sobre la pantalla de bloqueo, así que en iOS la alarma suena y muestra un aviso de notificación estándar. Es una limitación de iOS, no un fallo.
Preguntas frecuentes
¿Timer Up es gratis?
Sí. Es gratis, sin anuncios y sin compras dentro de la app.
¿Necesito una cuenta o internet?
No. Funciona totalmente sin conexión y guarda todo en tu dispositivo. No recopilamos datos personales.
¿En qué se diferencia de un temporizador normal?
Puedes diseñar series de varios pasos: un intervalo repetido o una secuencia propia con rondas, en lugar de un único conteo.
¿Hay plantillas?
Sí, 14 plantillas en cuatro categorías: HIIT, boxeo, EMOM, Pomodoro, estudio, meditación, hidratación y más.
¿Las alarmas suenan con la pantalla bloqueada?
En Android, sí: ocupan la pantalla completa. En iPhone suenan y muestran una notificación estándar, porque iOS no permite más a apps de terceros.
¿Hay un tiempo mínimo por paso?
Sí, 15 segundos. Pasos más cortos pueden perder vibraciones o sonidos. Además, pasos × rondas está limitado a 40 por las notificaciones que permiten los teléfonos.
¿Está disponible en español e inglés?
Sí. Detecta el idioma de tu teléfono y puedes cambiarlo en Ajustes.
Privacidad y soporte
Sin letra pequeña. Lee cómo cuidamos tus datos o escríbenos si necesitas ayuda.
Tu próxima rutina empieza aquí
Timer Up llegará pronto a App Store y Google Play.
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